星空体育官网2024年高考、中考期近，为了有用防守食物安静事情产生，确保考核时间宽大考生饮食安静，昨天，苏州区市集监视处理局势向宽大考生和家长宣布了中高考时间食物安静消费提示。

　　宽大考生尽量正在家就餐或食用学校食堂、食宿点、整体用餐配送单元等考生齐集就餐供应单元供应的炊事。如需表出就餐，应抉择证照完全、量化品级精良以上、处境卫生整洁的餐饮供职单元就餐，不正在无《食物谋划许可证》或《幼餐饮新闻公示卡》的餐饮单元、陌头摊点就餐，不列入群体性会餐。用餐后应索取并存储消费单子。

　　考核及备考时间，考生要细心科学饮食，该当以平淡为主，细心平均炊事，少油少盐控糖。食材要抉择平时食用确当季种类，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。造备食品时要生熟隔离，提防交叉污染，烹调食物（稀奇是畜禽肉、蛋星空体育官方、水产物）要烧熟煮透明方可食用。食用季候瓜果前要充塞浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用；不食用四时豆、萌芽土豆、野生蘑菇、鲜黄花菜等易惹起家体不适的食物。不生食水产物饮食，慎用熟卤菜、凉菜、冷食等高危急食物。

　　考核前及考核时间，家长不要打乱考生的饮食法则，不要盲目给考生增补各类“补品”和偏方食物，拘束选用所谓的健脑食物以及孩子向来没有吃过的食品，省得惹起肠胃不适，影响温习和考核。科学识别伪善告白，稀奇是以宣称加强追忆、填充大脑、巩固追忆力等夸张保健食物效率的告白，维持理性消费。

　　近期，考生要稀奇细心做好幼我卫生防护，勤洗手，需要时消毒，细心餐具卫生，倡始分餐造，下降“病从口入”概率。用餐时应细心鉴识食品是否稀奇、色彩和滋味是否寻常。跟着气温升高，考生易出汗，要实时饮水填充水分。饮用水以白开水为宜，不行用饮料代庖饮用水。不宜食用太多冷饮，省得酿成胃肠成效错杂，惹起腹泻。

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