星空体育官方雪糕对良多人来说是一种适口食品，但较少人视之为有“营”食物，乃至有人疑心其是否应归类为垃圾食品。只是，有养分学专家透露，雪糕拥有令很多人意念不到对康健的利益，特别是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的杰出由来，可能维系骨骼和肌肉强壮。虽然差别品牌能够有所差别，有些雪糕每份可供应约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量相似。

　　养分师雪莱鲍尔斯透露，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕占领登峰造极的名望。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日提倡量的12%的钙甜点。

　　她还提到，钙是寻凡人饮食形式中摄取不敷的一种养分素，以是当人们决策享用甜食时，雪糕可能供应少许养分利益甜点，这是个好动静。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合星空体育，使其成为糖尿病患者的一个不错的挑选。她说，卵白质和适量脂肪的勾结，可能减缓糖开释到血液中，从而防范对身体康健晦气的血糖急升情形。一再的血糖高升，对寻凡人而言也能够是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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